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Les activités de L'ESAM

AccueilActivitésSports AdultesPERF MEN

PERF MEN

PERF MEN

Mathias Gomez
Mathias Gomez

PERF MEN

A SAINT VALLIER DE THIEY

LES MARDIS DE 19H30 A 20H30

RENDEZ-VOUS DEVANT L’ESAM

PERF MEN

Le PERF MEN est un entrainement physique destiné à améliorer ses performances. Entrainement réservé particulièrement aux hommes ou femmes très très sportives. Cette section se déroule exclusivement en extérieur plus précisément en forêt.

Il s’agit d’un entrainement progressif adapté à chacun qui vous permettra d’augmenter vos capacités physiques tout au long de l’année.

Ce sont des cours collectifs où esprit d’équipe et solidarité est mis en avant tout en maintenant un esprit de compétition.

Précision

Endurance

Résistance

Force

Ces 4 disciplines réunies vous permettront d’avoir un entrainement physique intensif tout au long de l’année. Fixez vous un challenge personnel en dépassant vos limites

Tir à l’arc-VTT-Course à pied-Trail-Cross training-Run and bike-Circuit training

Adhésion annuelle de 25€  à prévoir en plus de l’abonnement annuel

 

 

Information sur l'activité

  • Horaires : 1 HEURE
  • Activité : Sports Adultes
  • Tarif annuel : 225 €
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Située à Saint-Vallier-de-Thiey, entre Alpes et Mer à 730 mètres d'altitude, dans un cadre d'évolution idéal, L’ESAM, est une école de la découverte du Sport, de l'Art et de la Montagne.

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