L'ESAM | L'Ecole du Sport des Arts et de la Montagne à St. Vallier-de-Thiey

L'Ecole du Sport des Arts et de la Montagne

Life is an Adventure !

Située à Saint Vallier-de-Thiey entre Alpes et Mer à 730 mètres d’altitude au cœur de la nature, venez découvrir notre panel de prestations.

Séminaires

Organisation de séminaires pour votre entreprise : Team bulding & sport outdoor.

Coaching Sportif

Une prise en charge personnalisée, sportif débutant ou confirmé : Un entrainement physique général et quotidien.

Boot Camp

Parcours sportif et ludique dans un environnement atypique : Entreprise, Famille, Amis, Anniversaire...

Coaching Artistique

Une prise en charge personnalisée, des exercices de chant, de danses, d'interprétation : Style, préparation et travail sur-mesure.

Lesam06

L'ESAM vous propose

Julie Avron

€225

PARCOURS D’OBSTACLES

Découverte des fondamentaux de la course d’obstacles.Course à pied et renforcement musculaire au programme……..

Cécile et Emilie

€40

SPORT SANTÉ SÉNIORS

Sénior inactif,sédentaire ou isolé cette section est faite pour vous.Le sport en plus d’être bon pour le corps est bon pour le moral surtout en extérieur..

Julie Avron

€225

NATURE TRAINING

Rien de tel qu’un cours en extérieur après une bonne journée de travail pour se vider la tête. Venez découvrir les bienfaits du sport outdoor .

Julie Nancey

€225

BODY & MIND

LE BODY AND MIND est un mixte de 3 disciplines : Pilates-Stretching- Yoga.Ce combiné est aussi bien pour votre corps que pour votre esprit

Biondo Nicolas

€250

FORMATION COMÉDIE MUSICALE

Découverte des bases et de l’univers de la comédie musicale . Danse-Chant et théâtre. Activité variée et complète …

Biondo Nicolas

€225

COMÉDIE MUSICALE ADULTE

Venez vivre une aventure artistique unique mêlant le chant, la danse et la comédie dans cette nouvelle section.Ambiance garantie

Mathias Gomez

€200

KID VTT

Les bienfaits du Kid VTT :Motricité, équilibre, initiation au gout au sport dès le plus jeune âge, notion de danger, maitrise de l’engin………………

Mathias Gomez

€250

RAID ADOS

Découverte de toutes les disciplines de pleine nature, section idéale pour les fans de sports nature:tir à l’arc,VTT,course d’orientation

€240

COURS DE BASSE

Les cours de basse vous donnerons les bases techniques et théoriques,et ce , quel que soit le style de musique recherché…

Jean-Charles Jegues

€120

COURS DE GUITARE

Vous souhaitez prendre des cours de guitare ! Excellent choix ! Nous proposons des cours de guitare pour débutant et confirmé ….

Biondo Nicolas

€200

EVEIL COMEDIE MUSICALE

L’éveil comédie musicale est une section pour les 4-5 ans qui va leur permettre de découvrir un univers varié danse,chant et théâtre

Mathias Gomez

€200

BABY VTT DRAISIENNE

Une nouvelle section innovante et accessible faite pour les 3-4 ans. Apprentissage de l’équilibre, de la motricité et de la base du vélo.

Biondo Nicolas

€400

LES MAUX D’ENFANTS

Une comédie musicale avec des sujets d’actualités traités avec humour et sérieux. Un projet unique et inédit et une expérience inoubliable

Magalie Maiffret

€225

INTENSE TRAINING

L’Intense Training est un cours de Fitness inspiré de l’aérobic. C’est un moyen rapide pour sculpter votre corps et brûler vos graisses.

Julie Avron

€225

STEP

Physique mais aussi artistique, le STEP a de quoi séduire.Cette activité sollicite l’ensemble des muscles et le système cardio-vasculaire

Mathias Gomez

€225

PERF MEN

Le PERF MEN est un entrainement physique destiné à améliorer ses performances. Entrainement destiné aux hommes.

Magalie Maiffret

€225

PILATES

Le Pilates vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique,l’esprit.»

Biondo Nicolas

€240

COURS DE CHANT

Les cours de chant vous aideront à utiliser des techniques liées à votre voix, à votre corps et à votre sensibilité.

Magalie Maiffret

€225

ZUMBA

Les bienfaits d’un cours de zumba sont nombreux, venez brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.

Julie Avron

€225

CAUSSOLS

Au cœur de votre village en plein air, venez avec l’ESAM vous éclater, suer et transpirer pour le plus grand plaisir de votre corps et votre tête !!!

Cécile et Emilie

€325

RAID KID

Vos enfants vont découvrir tout au long de l’année des disciplines sportives variées et insolites

Ils témoignent !

Merci pour ce bon moment de convivialité et la découverte de ce magnifique panorama!!!
Vivement la prochaine!!!

Anne Seroux

Excellent moment passé dans la bonne humeur d une randonnée coucher de soleil ! Bon esprit ! � nous avons adoré et attendons avec impatience la prochaine �!

Stéphanie Esparsa

Mes filles ( noeline et marion) sont ravies !!!!!!Elles ont passé une super semaine !!!!! Merci à toute l équipe !!!!!!! On se souviendra de ce stage …… sous la neige

Héléne Schippers Bech

L’esam a organisé mon anniversaire au bistrot des gones avec animation musicale.Tout était parfait.Bravo a toute l’équipe.

Françoise Mahieux Boutonnet

Merci pour ce bon moment très agréable, vous êtes au top, très beau projet ! Continuez et pleins de bonnes choses pour la suite !

Ambre May

CREPS Boulouris

Un grand merci à vous 2 les filles pour votre entrain et votre professionnalisme. Les garçons gardent un souvenir magique de cette journée. Bravo L’ESAM !

Marie Vignot

Très belle journée cohésion d’équipe, chaque membre a su trouver sa place et son épanouissement. Merci à toute l’équipe pour votre implication et votre dynamisme.

Grégory Biondo

HETISS

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Pourquoi L'ESAM ?

Tout plaquer pour vivre d'amour, d'eau fraîche et surtout de sa passion. C'est le défi fou que nous nous sommes lancées pour donner naissance à l'ESAM. Un projet bienveillant inscrit au coeur de la nature pour valoriser notre belle région et son économie florissante. Un concept inédit qui propose des activités sportives et artistiques à tous, afin de favoriser la rencontre, la confrontation, le partage, la valorisation de soi et de ceux qui nous entourent. Une aventure éreintante car indépendante financièrement mais qui nous pousse à aller toujours plus loin en terme d'innovations, de rencontres et d'envies. Beaucoup de monde ont cru en nous, en notre expérience, en notre audace, en nos qualifications, à commencer par nos deux parrains d'exception, Stéphane Diagana, double champion du monde d'athlétisme, et Bruno Berberes, dénicheurs de talents dans le monde artistique. C'est pourquoi nous mouillons le maillot chaque jour pour satisfaire les attentes de celles et ceux qui nous font confiance aujourd'hui. Un grand merci à vous tous! Nous sommes encore loin de la ligne d'arrivée mais chaque mètre parcouru représente des hectolitres de bonheur.

La Team L'ESAM

Découvrez nos fabuleux professeurs !

Nos partenaires

Sans eux, rien ne serait possible... Un grand merci à nos partenaires !